で、久々の日記で、こんな内容もあれだが・・・
最近、寝つきが悪くて困っている。
元来、布団に入れば、何の問題もなく直ぐ寝つける性質であるはずなのだが。
ここ数日は、布団に入っても、なかなか寝付けず・・・
だからと言って、目がさえているわけでもなく、ホントはスグにでも眠りに就きたいのだが。
寝れないと思うと、意識して余計に寝付けなくなる・・・で結局4時過ぎまで布団の中でゴソゴソしているという具合。
結局、朝は寝不足のため目覚めも悪い悪循環(-_-;)
こんな時、怖いのが2度寝。
2度寝対策で、時間差で、3つ目覚ましを常時用意している。
勿論、全てスヌーズ機能付き(^^)v
ところが、酷い時は、その3つを、しかもスヌーズ機能をoffにして、2度寝をしてしまうときがある。
さすがに最近はないが、それが原因で遅刻をしたことも過去にはあったりする(-_-;)
明日あたり、一週間の疲れが溜まっているだろうし、その2度寝に気をつけないと・・・
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